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燕窩

燕窝能调经?
2014-01-09

       燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。中医认为燕窝性平味甘,“补而能清”、“清肃下行”,有滋阴润燥,益气养颜的功效。经期由于血液流失过多,食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。

       很多女性一般月经会来7-9天,有时候甚至会更久,间或还会有点崩漏,中医说是气血两虚。您可以试一下来大姨妈的第五天晚上吃了一碗燕窝。第二天,您会发现大姨妈慢慢就少了。此后,坚持吃一段时间,不仅崩漏没有了,经期也会缩短到正常的6天左右。

       至于燕窝对皮肤的好处,不用说,身体内部系统调理的好,皮肤哪会粗糙暗淡?

       有朋友说“我已经吃了3个月,效果是慢慢体现出来的。以前例假都会痛,而且时间比较长。近两次要好很多,疼痛减轻了,最重要的是走的很干净,让我很开心!皮肤是比以前好了,斑点有些淡化。反正例假是轻松多了哦,呵呵!”

    《红楼梦》第五十五回写王熙凤“禀赋气血不足,兼年幼不知保养,心力更亏,复添了下红之症”时,就“只吃燕窝粥,两碟子精致小菜”。所以食用燕窝对月经周期会不会产生任何负面影响,对经期不调的年轻女性,宜补。


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